Tudd, mi kerül a tányérodra

Kerti saláta

Kalória- és tápértékadatok

hozzáadott sajttal és gyümölccsel, hozzáadott öntet nélkül

81
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,4 g
Szénhidrát4 g
Zsír4,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 81 kcal —
  • Fehérje 4,4 g 9%
  • Szénhidrát 4 g 1%
  • Zsír 4,8 g 6%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Rost 1,6 g 6%
  • Cukrok 3,8 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g814,4 g4 g4,8 g
50 g50 g412,2 g2 g2,4 g
150 g150 g1226,6 g6 g7,2 g
200 g200 g1628,8 g8 g9,6 g
250 g250 g20311 g10 g12 g

Kérdések erről: Kerti saláta

Hány kalória van Kerti saláta 100 g mennyiségében?

Kerti saláta 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Kerti saláta 50 g mennyiségében?

Kerti saláta 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Kerti saláta 150 g mennyiségében?

Kerti saláta 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Kerti saláta 200 g mennyiségében?

Kerti saláta 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Kerti saláta 250 g mennyiségében?

Kerti saláta 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: ausnut F007759 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül