Tudd, mi kerül a tányérodra
Seeds, kernels and nuts
Kalória- és tápértékadatok
average, unsalted
618
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát9,4 g
Zsír53 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 618 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 9,4 g 3%
- Zsír 53 g 68%
- Telített zsírsavak 7,6 g 38%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 4,3 g —
- Nátrium 8,7 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 21 g | 9,4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 10 g | 4,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 31 g | 14 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 42 g | 19 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 52 g | 24 g | 132 g |
Hasonló ételek
- Sózatlan magvak és földimogyorószárított, sózatlan, átlagos632 kcal / 100 g
- Sózott magvak és földimogyorószárított, sózott, átlagos630 kcal / 100 g
- Walnutkernel, halves & pieces, raw696 kcal / 100 g
- Sunflower seedskernel, shelled, dried, raw600 kcal / 100 g
- Vegetablesaverage, raw29 kcal / 100 g
- Sesame seedskernel, shelled, white, dried, raw621 kcal / 100 g
Kérdések erről: Seeds, kernels and nuts
Hány kalória van Seeds, kernels and nuts 100 g mennyiségében?
Seeds, kernels and nuts 100 g mennyisége 618 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Seeds, kernels and nuts 50 g mennyiségében?
Seeds, kernels and nuts 50 g mennyisége 309 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Seeds, kernels and nuts 150 g mennyiségében?
Seeds, kernels and nuts 150 g mennyisége 927 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Hány kalória van Seeds, kernels and nuts 200 g mennyiségében?
Seeds, kernels and nuts 200 g mennyisége 1236 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 106 g zsírral.
Hány kalória van Seeds, kernels and nuts 250 g mennyiségében?
Seeds, kernels and nuts 250 g mennyisége 1545 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 132 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
