Tudd, mi kerül a tányérodra
Kebab meat
Kalória- és tápértékadatok
212
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 212 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,5 g 27%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 74 mg 3%
- Koleszterin 67,1 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Folát (B9-vitamin) 6,2 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 56%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,6 mg 1%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 23,4 mg 6%
- Foszfor 188 mg 15%
- Kálium 318 mg 7%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 18,5 µg 34%
- Jód 3,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 47 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 58 g | 0 g | 33 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kebab meat
Hány kalória van Kebab meat 100 g mennyiségében?
Kebab meat 100 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Kebab meat 50 g mennyiségében?
Kebab meat 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Kebab meat 150 g mennyiségében?
Kebab meat 150 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Kebab meat 200 g mennyiségében?
Kebab meat 200 g mennyisége 424 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Kebab meat 250 g mennyiségében?
Kebab meat 250 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29078 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül