Tudd, mi kerül a tányérodra

Kacsamagret

Kalória- és tápértékadatok

grillezett, serpenyőben sült

188
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír9,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 188 kcal —
  • Fehérje 27 g 53%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 9,1 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 435 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 17,3 µg 2%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0,93 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3-vitamin) 13,5 mg 84%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 3,4 mg 68%
  • B6-vitamin 0,98 mg 58%
  • B12-vitamin 3,3 µg 138%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 5 mg 0%
  • Vas 4,8 mg 27%
  • Magnézium 31,2 mg 7%
  • Foszfor 273 mg 22%
  • Kálium 390 mg 8%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Réz 0,5 mg 56%
  • Szelén 34 µg 62%
  • Jód 15 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g18827 g0 g9,1 g
50 g50 g9413 g0 g4,5 g
150 g150 g28240 g0 g14 g
200 g200 g37653 g0 g18 g
250 g250 g47067 g0 g23 g

Kérdések erről: Kacsamagret

Hány kalória van Kacsamagret 100 g mennyiségében?

Kacsamagret 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Kacsamagret 50 g mennyiségében?

Kacsamagret 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Kacsamagret 150 g mennyiségében?

Kacsamagret 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Kacsamagret 200 g mennyiségében?

Kacsamagret 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Kacsamagret 250 g mennyiségében?

Kacsamagret 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 36205 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül