Tudd, mi kerül a tányérodra

Kacsa ananásszal

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

313
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát6,7 g
Zsír26 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 313 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 6,7 g 2%
  • Zsír 26 g 33%
  • Telített zsírsavak 7,6 g 38%
  • Cukrok 4,9 g —
  • Nátrium 264 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 2 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 36%
  • B6-vitamin 0,26 mg 15%
  • Biotin (B7-vitamin) 4,8 µg 16%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 1,3 µg 54%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 1,9 mg 11%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 130 mg 10%
  • Kálium 202 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Réz 0,18 mg 20%
  • Mangán 0,61 mg 27%
  • Szelén 15 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g31314 g6,7 g26 g
50 g50 g1576,9 g3,4 g13 g
150 g150 g47021 g10 g38 g
200 g200 g62628 g13 g51 g
250 g250 g78335 g17 g64 g

Kérdések erről: Kacsa ananásszal

Hány kalória van Kacsa ananásszal 100 g mennyiségében?

Kacsa ananásszal 100 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Kacsa ananásszal 50 g mennyiségében?

Kacsa ananásszal 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Kacsa ananásszal 150 g mennyiségében?

Kacsa ananásszal 150 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Kacsa ananásszal 200 g mennyiségében?

Kacsa ananásszal 200 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Kacsa ananásszal 250 g mennyiségében?

Kacsa ananásszal 250 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 64 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-580 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül