Tudd, mi kerül a tányérodra

Narancsos kacsa

Kalória- és tápértékadatok

zsírral és bőrrel, házi készítésű

236
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát3,7 g
Zsír20 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 236 kcal —
  • Fehérje 9,8 g 20%
  • Szénhidrát 3,7 g 1%
  • Zsír 20 g 26%
  • Telített zsírsavak 6,5 g 33%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 240 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 2 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 25%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7-vitamin) 3,5 µg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,89 mg 5%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 91 mg 7%
  • Kálium 125 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 11 µg 20%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2369,8 g3,7 g20 g
50 g50 g1184,9 g1,9 g10 g
150 g150 g35415 g5,6 g30 g
200 g200 g47220 g7,4 g40 g
250 g250 g59025 g9,3 g50 g

Kérdések erről: Narancsos kacsa

Hány kalória van Narancsos kacsa 100 g mennyiségében?

Narancsos kacsa 100 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Narancsos kacsa 50 g mennyiségében?

Narancsos kacsa 50 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Narancsos kacsa 150 g mennyiségében?

Narancsos kacsa 150 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Narancsos kacsa 200 g mennyiségében?

Narancsos kacsa 200 g mennyisége 472 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Narancsos kacsa 250 g mennyiségében?

Narancsos kacsa 250 g mennyisége 590 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 50 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-579 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül