Tudd, mi kerül a tányérodra
Inconnu hal
Kalória- és tápértékadatok
őshonos, nyers
144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 144 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 30 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 0,4 mg 2%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 250 mg 20%
- Kálium 500 mg 11%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Inconnu hal
Hány kalória van Inconnu hal 100 g mennyiségében?
Inconnu hal 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Inconnu hal 50 g mennyiségében?
Inconnu hal 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Inconnu hal 150 g mennyiségében?
Inconnu hal 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Inconnu hal 200 g mennyiségében?
Inconnu hal 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Inconnu hal 250 g mennyiségében?
Inconnu hal 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5845 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
