Tudd, mi kerül a tányérodra
húspástétom
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú
191
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát3 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 191 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 3 g 1%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,5 g 18%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,3 g —
- Nátrium 710 mg 31%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5930 µg 659%
- C-vitamin 18 mg 20%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,1 mg 86%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 44%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2,7 mg 54%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Biotin (B7-vitamin) 27 µg 90%
- Folát (B9-vitamin) 31 µg 8%
- B12-vitamin 12 µg 500%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 6,4 mg 36%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 240 mg 19%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,46 mg 51%
- Mangán 0,16 mg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9 g | 1,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 7,5 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Csökkentett zsírtartalmú bajor húspástétom147 kcal / 100 g
- Pástétomminden ízesítésben, csökkentett zsír- és nátriumtartalmú217 kcal / 100 g
- Májpástétom253 kcal / 100 g
- Húskrém192 kcal / 100 g
- Sertésmájkrémzsír 30%338 kcal / 100 g
- Zsírszegény kenhető pástétom187 kcal / 100 g
- Vegetáriánus pástétomtáplálkozási élesztővel218 kcal / 100 g
- Paprikapástétom289 kcal / 100 g
- Májkrémnem specifikált hús, konzerv319 kcal / 100 g
- Baromfimáj pástétom316 kcal / 100 g
Kérdések erről: húspástétom
Hány kalória van húspástétom 100 g mennyiségében?
húspástétom 100 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van húspástétom 50 g mennyiségében?
húspástétom 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van húspástétom 150 g mennyiségében?
húspástétom 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van húspástétom 200 g mennyiségében?
húspástétom 200 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van húspástétom 250 g mennyiségében?
húspástétom 250 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-145 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
