Tudd, mi kerül a tányérodra

Herring, pickled, in madeira sauce, canned

Kalória- és tápértékadatok

232
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát8 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 232 kcal —
  • Fehérje 14 g 28%
  • Szénhidrát 8 g 3%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 8 g —
  • Nátrium 1180 mg 51%
  • Koleszterin 58 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 11 µg 55%
  • E-vitamin 0,6 mg 4%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 1,8 µg 0%
  • Kolin 104 mg 19%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 150 mg 12%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 15,3 mg 4%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 290 mg 6%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Szelén 13,6 µg 25%
  • Jód 51,3 µg 34%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23214 g8 g16 g
50 g50 g1167 g4 g8 g
150 g150 g34821 g12 g24 g
200 g200 g46428 g16 g32 g
250 g250 g58035 g20 g40 g

Kérdések erről: Herring, pickled, in madeira sauce, canned

Hány kalória van Herring, pickled, in madeira sauce, canned 100 g mennyiségében?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 100 g mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Herring, pickled, in madeira sauce, canned 50 g mennyiségében?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Herring, pickled, in madeira sauce, canned 150 g mennyiségében?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 150 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Herring, pickled, in madeira sauce, canned 200 g mennyiségében?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 200 g mennyisége 464 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Herring, pickled, in madeira sauce, canned 250 g mennyiségében?

Herring, pickled, in madeira sauce, canned 250 g mennyisége 580 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 1054 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül