Tudd, mi kerül a tányérodra

Halleves

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű, alaszkai őslakos

72
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,4 g
Szénhidrát5,6 g
Zsír2,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 72 kcal —
  • Fehérje 7,4 g 15%
  • Szénhidrát 5,6 g 2%
  • Zsír 2,2 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Nátrium 30 mg 1%
  • Koleszterin 12 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 17%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,01 mg 0%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 35 mg 3%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 1 mg 0%
  • Foszfor 112 mg 9%
  • Kálium 128 mg 3%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g727,4 g5,6 g2,2 g
50 g50 g363,7 g2,8 g1,1 g
150 g150 g10811 g8,4 g3,3 g
200 g200 g14415 g11 g4,4 g
250 g250 g18019 g14 g5,5 g

Kérdések erről: Halleves

Hány kalória van Halleves 100 g mennyiségében?

Halleves 100 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Halleves 50 g mennyiségében?

Halleves 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Halleves 150 g mennyiségében?

Halleves 150 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Halleves 200 g mennyiségében?

Halleves 200 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Halleves 250 g mennyiségében?

Halleves 250 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 168027 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül