Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös vagy ízesített joghurt
Kalória- és tápértékadatok
fermentált tej, gyümölcsös vagy ízesített, édesítőszerekkel, átlagos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 47 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 6,1 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 5,3 g —
- Nátrium 49,4 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,6 µg 1%
- C-vitamin 4,8 mg 5%
- D-vitamin 0,33 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0,17 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 154 mg 12%
- Magnézium 14,9 mg 4%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 222 mg 5%
- Cink 0,57 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 1,5 µg 3%
- Jód 33,6 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4,5 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,3 g | 3,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6,8 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 15 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Gyümölcsös joghurt vagy erjesztett tejátlagos91 kcal / 100 g
- Natúr vagy gyümölcsös joghurt vagy erjesztett tejátlag73 kcal / 100 g
- Joghurt vagy erjesztett tejízesített, tejszínes, cukros123 kcal / 100 g
- Gyümölcsös joghurterjesztett tej, gyümölccsel, tejszínnel, cukorral113 kcal / 100 g
- Yogurt with cream with fruits or flavour sweetened138 kcal / 100 g
- D-vitaminnal dúsított gyümölcsös joghurtfermentált tej, gyümölccsel, cukorral, d-vitaminnal dúsított90 kcal / 100 g
- Joghurt típusú fermentált tejbifidusszal, ízesített, cukrokkal87 kcal / 100 g
- Ízesített joghurthozzáadott gyümölccsel, magas zsírtartalmú (>5%)115 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy erjesztett tejátlagos62 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös vagy ízesített joghurt
Hány kalória van Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 100 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 50 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 150 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 200 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös vagy ízesített joghurt 250 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19675 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
