Tudd, mi kerül a tányérodra
gyümölcsös pita kenyér
Kalória- és tápértékadatok
almás-fahéjas és áfonyás-narancsos, teljes kiőrlésű gabonával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 275 kcal —
- Fehérje 8 g 16%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 244 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,03 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 57,6 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,1 mg 2%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 35 mg 8%
- Foszfor 105 mg 8%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,83 mg 36%
- Szelén 13,6 µg 25%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 8 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 26 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 12 g | 79 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 16 g | 105 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 20 g | 132 g | 4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: gyümölcsös pita kenyér
Hány kalória van gyümölcsös pita kenyér 100 g mennyiségében?
gyümölcsös pita kenyér 100 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös pita kenyér 50 g mennyiségében?
gyümölcsös pita kenyér 50 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös pita kenyér 150 g mennyiségében?
gyümölcsös pita kenyér 150 g mennyisége 412 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös pita kenyér 200 g mennyiségében?
gyümölcsös pita kenyér 200 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van gyümölcsös pita kenyér 250 g mennyiségében?
gyümölcsös pita kenyér 250 g mennyisége 687 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7917 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
