Tudd, mi kerül a tányérodra

Gyümölcsös pita kenyér

Kalória- és tápértékadatok

mazsola, gabonakeverékkel és magkeverékkel

293
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,5 g
Szénhidrát50 g
Zsír3,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 293 kcal —
  • Fehérje 8,5 g 17%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 3,8 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 6 g 21%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 247 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,02 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,27 mg 2%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
  • B6-vitamin 0,09 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 69,8 µg 17%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 14 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 31,1 mg 2%
  • Vas 3,4 mg 19%
  • Magnézium 58,3 mg 14%
  • Foszfor 151 mg 12%
  • Kálium 246 mg 5%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,96 mg 42%
  • Szelén 14,4 µg 26%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2938,5 g50 g3,8 g
50 g50 g1464,3 g25 g1,9 g
150 g150 g43913 g75 g5,7 g
200 g200 g58517 g100 g7,6 g
250 g250 g73221 g125 g9,5 g

Kérdések erről: Gyümölcsös pita kenyér

Hány kalória van Gyümölcsös pita kenyér 100 g mennyiségében?

Gyümölcsös pita kenyér 100 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös pita kenyér 50 g mennyiségében?

Gyümölcsös pita kenyér 50 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös pita kenyér 150 g mennyiségében?

Gyümölcsös pita kenyér 150 g mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös pita kenyér 200 g mennyiségében?

Gyümölcsös pita kenyér 200 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Gyümölcsös pita kenyér 250 g mennyiségében?

Gyümölcsös pita kenyér 250 g mennyisége 732 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 7918 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül