Tudd, mi kerül a tányérodra

Grissini vagy kenyérrúd

Kalória- és tápértékadatok

szezámmag nélkül

428
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát69 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 428 kcal —
  • Fehérje 11 g 23%
  • Szénhidrát 69 g 25%
  • Zsír 11 g 13%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 4,3 g 15%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 773 mg 34%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 7 mg 8%
  • E-vitamin 3 mg 20%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,6 mg 35%
  • Folát (B9-vitamin) 80 µg 20%
  • B12-vitamin 0,26 µg 11%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 48 mg 4%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 66,3 mg 16%
  • Foszfor 188 mg 15%
  • Kálium 213 mg 5%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,25 mg 28%
  • Mangán 0,36 mg 16%
  • Jód 20 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g42811 g69 g11 g
50 g50 g2145,7 g34 g5,3 g
150 g150 g64217 g103 g16 g
200 g200 g85623 g138 g21 g
250 g250 g107029 g172 g26 g

Kérdések erről: Grissini vagy kenyérrúd

Hány kalória van Grissini vagy kenyérrúd 100 g mennyiségében?

Grissini vagy kenyérrúd 100 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Grissini vagy kenyérrúd 50 g mennyiségében?

Grissini vagy kenyérrúd 50 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.

Hány kalória van Grissini vagy kenyérrúd 150 g mennyiségében?

Grissini vagy kenyérrúd 150 g mennyisége 642 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Grissini vagy kenyérrúd 200 g mennyiségében?

Grissini vagy kenyérrúd 200 g mennyisége 856 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 138 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Grissini vagy kenyérrúd 250 g mennyiségében?

Grissini vagy kenyérrúd 250 g mennyisége 1070 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 172 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7525 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül