Tudd, mi kerül a tányérodra
Garnélás pitás szendvics
Kalória- és tápértékadatok
saláta és öntet, gyorséttermi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 327 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27,6 mg 2%
- Vas 0,34 mg 2%
- Magnézium 15,6 mg 4%
- Foszfor 63,3 mg 5%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,18 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 193 | 8,7 g | 23 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 257 | 12 g | 30 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 321 | 15 g | 38 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Pitás szendvicssaláta és öntet, gyorséttermi150 kcal / 100 g
- Csirkés pitás szendvicssaláta és öntet, gyorséttermi165 kcal / 100 g
- Tojásos-garnélás szendvicssaláta és öntet, gyorsétel186 kcal / 100 g
- Kebapos pitás szendvicssaláta és öntet, gyorséttermi179 kcal / 100 g
- Falafeles pitás szendvicssaláta és öntet, gyorséttermi185 kcal / 100 g
- Tenger gyümölcseis szendvicssaláta és öntet, gyorsétel203 kcal / 100 g
- Garnélasalátamajonéz vagy garnélasaláta, gyorséttermi étel457 kcal / 100 g
- Kebabos szendvicssaláta és öntet, gyorsétel216 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicssaláta és öntet, gyorsétel220 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos szendvicssaláta és öntet, gyorsétel225 kcal / 100 g
Kérdések erről: Garnélás pitás szendvics
Hány kalória van Garnélás pitás szendvics 100 g mennyiségében?
Garnélás pitás szendvics 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Garnélás pitás szendvics 50 g mennyiségében?
Garnélás pitás szendvics 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Garnélás pitás szendvics 150 g mennyiségében?
Garnélás pitás szendvics 150 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Garnélás pitás szendvics 200 g mennyiségében?
Garnélás pitás szendvics 200 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Garnélás pitás szendvics 250 g mennyiségében?
Garnélás pitás szendvics 250 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1635 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
