Tudd, mi kerül a tányérodra
Tenger gyümölcseis szendvics
Kalória- és tápértékadatok
saláta és öntet, gyorsétel
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 6,8 g 9%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 509 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Kolin 43,5 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19,7 mg 2%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 18,1 mg 4%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 188 mg 4%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,25 mg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 25 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4,8 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Tojásos-garnélás szendvicssaláta és öntet, gyorsétel186 kcal / 100 g
- Halas szendvicstartármártással257 kcal / 100 g
- Csirkés szendvicssaláta és öntet, gyorsétel220 kcal / 100 g
- Garnélás pitás szendvicssaláta és öntet, gyorséttermi129 kcal / 100 g
- Rendhagyó halas szendvicsgyorsételek, szendvicsek és burgerek, tartármártással257 kcal / 100 g
- Húsgolyós szendvicssaláta és öntet, gyorsétel219 kcal / 100 g
- Halas szendvics sajttalsült, gyorséttermi252 kcal / 100 g
- Kebabos szendvicssaláta és öntet, gyorsétel216 kcal / 100 g
- Sonkás-sajtos szendvicssaláta és öntet, gyorsétel225 kcal / 100 g
- Hamburgerszendvicssalátával és öntettel, gyorséttermi227 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tenger gyümölcseis szendvics
Hány kalória van Tenger gyümölcseis szendvics 100 g mennyiségében?
Tenger gyümölcseis szendvics 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Tenger gyümölcseis szendvics 50 g mennyiségében?
Tenger gyümölcseis szendvics 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Tenger gyümölcseis szendvics 150 g mennyiségében?
Tenger gyümölcseis szendvics 150 g mennyisége 304 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Tenger gyümölcseis szendvics 200 g mennyiségében?
Tenger gyümölcseis szendvics 200 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Tenger gyümölcseis szendvics 250 g mennyiségében?
Tenger gyümölcseis szendvics 250 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1626 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
