Tudd, mi kerül a tányérodra

garnéla madras curry

Kalória- és tápértékadatok

elvitelre

115
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír8,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 115 kcal —
  • Fehérje 7,8 g 16%
  • Szénhidrát 2,5 g 1%
  • Zsír 8,3 g 11%
  • Telített zsírsavak 1,4 g 7%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 301 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 53 µg 6%
  • E-vitamin 3,6 mg 24%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 96 mg 7%
  • Vas 4,1 mg 23%
  • Magnézium 26 mg 6%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 188 mg 4%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,3 mg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1157,8 g2,5 g8,3 g
50 g50 g583,9 g1,3 g4,2 g
150 g150 g17312 g3,8 g13 g
200 g200 g23016 g5 g17 g
250 g250 g28820 g6,3 g21 g

Kérdések erről: garnéla madras curry

Hány kalória van garnéla madras curry 100 g mennyiségében?

garnéla madras curry 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van garnéla madras curry 50 g mennyiségében?

garnéla madras curry 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van garnéla madras curry 150 g mennyiségében?

garnéla madras curry 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van garnéla madras curry 200 g mennyiségében?

garnéla madras curry 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van garnéla madras curry 250 g mennyiségében?

garnéla madras curry 250 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 16-366 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül