Tudd, mi kerül a tányérodra
garnéla bhuna curry
Kalória- és tápértékadatok
elvitelre
120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,6 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 321 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 55 µg 6%
- C-vitamin 2 mg 2%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 1,8 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 98 mg 8%
- Vas 4,4 mg 24%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 96 mg 8%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 14 µg 25%
- Jód 34 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 8,6 g | 1,8 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,3 g | 0,9 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 13 g | 2,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 17 g | 3,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 22 g | 4,5 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: garnéla bhuna curry
Hány kalória van garnéla bhuna curry 100 g mennyiségében?
garnéla bhuna curry 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van garnéla bhuna curry 50 g mennyiségében?
garnéla bhuna curry 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van garnéla bhuna curry 150 g mennyiségében?
garnéla bhuna curry 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van garnéla bhuna curry 200 g mennyiségében?
garnéla bhuna curry 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van garnéla bhuna curry 250 g mennyiségében?
garnéla bhuna curry 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-365 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
