Tudd, mi kerül a tányérodra
Szecsuáni rák zöldséggel
Kalória- és tápértékadatok
elvihető
83
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,8 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír4,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 83 kcal —
- Fehérje 7,8 g 16%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 0,7 g 3%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 536 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 95 µg 11%
- C-vitamin 2 mg 2%
- E-vitamin 2 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 40 mg 3%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 65 mg 5%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,11 mg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 7,8 g | 2,5 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3,9 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 12 g | 3,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 16 g | 5 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 20 g | 6,3 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Szecsuáni rák zöldséggel
Hány kalória van Szecsuáni rák zöldséggel 100 g mennyiségében?
Szecsuáni rák zöldséggel 100 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Szecsuáni rák zöldséggel 50 g mennyiségében?
Szecsuáni rák zöldséggel 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Szecsuáni rák zöldséggel 150 g mennyiségében?
Szecsuáni rák zöldséggel 150 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Szecsuáni rák zöldséggel 200 g mennyiségében?
Szecsuáni rák zöldséggel 200 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Szecsuáni rák zöldséggel 250 g mennyiségében?
Szecsuáni rák zöldséggel 250 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 16-335 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
