Tudd, mi kerül a tányérodra

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kalória- és tápértékadatok

227
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát21 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 227 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 5,1 g 25%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 4,7 g —
  • Nátrium 542 mg 24%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 5,4 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,86 mg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,55 µg 23%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 84 mg 6%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Foszfor 193 mg 15%
  • Kálium 223 mg 5%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Szelén 5000 µg 9091%
  • Jód 2,6 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145,1 g10 g5,4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Kérdések erről: Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Hány kalória van Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 100 g mennyiségében?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 100 g mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 50 g mennyiségében?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 150 g mennyiségében?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 150 g mennyisége 341 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 200 g mennyiségében?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 200 g mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 250 g mennyiségében?

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved 250 g mennyisége 568 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) H10015 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül