Tudd, mi kerül a tányérodra
Friss hűtött sima tészta
Kalória- és tápértékadatok
vásárlás szerinti állapotban
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 288 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 55 g 20%
- Zsír 2,3 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 2,4 g 8%
- Nátrium 26 mg 1%
- Koleszterin 73 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,54 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 176 µg 44%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 46 mg 11%
- Foszfor 163 mg 13%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 0,55 mg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 55 g | 2,3 g |
| 1 adag | 128 g | 369 | 15 g | 70 g | 2,9 g |
| 2 adag | 256 g | 737 | 29 g | 140 g | 5,9 g |
| ½ adag | 64 g | 184 | 7,2 g | 35 g | 1,5 g |
| 3 adag | 384 g | 1106 | 43 g | 210 g | 8,8 g |
| 4 adag | 512 g | 1475 | 58 g | 280 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 27 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17 g | 82 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23 g | 110 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 28 g | 137 g | 5,8 g |
Hasonló ételek
- Friss hűtött spenótos tésztavásárlás szerinti állapotban289 kcal / 100 g
- Natúr friss tésztanyers240 kcal / 100 g
- Friss tésztaiparilag előállított, nyers, brazil277 kcal / 100 g
- Normál tésztafőzve, hozzáadott só nélkül167 kcal / 100 g
- Tésztaspagetti, makaróni, nem dúsított, szárított371 kcal / 100 g
- Búzatésztatojás nélkül, főtt, sózatlan125 kcal / 100 g
- Fehér tésztafőtt, hozzáadott só nélkül137 kcal / 100 g
Kérdések erről: Friss hűtött sima tészta
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 100 g mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 100 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 1 adag (128 g) mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 1 adag (128 g) mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 2 adag (256 g) mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 2 adag (256 g) mennyisége 737 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 140 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta ½ adag (64 g) mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta ½ adag (64 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 3 adag (384 g) mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 3 adag (384 g) mennyisége 1106 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 210 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 4 adag (512 g) mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 4 adag (512 g) mennyisége 1475 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 280 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 50 g mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 50 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Friss hűtött sima tészta 150 g mennyiségében?
Friss hűtött sima tészta 150 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169727 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
