Tudd, mi kerül a tányérodra

Folyami rák

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	90	21 g	0,2 g	0,5 g
50 g	50 g	45	11 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	135	32 g	0,3 g	0,8 g
200 g	200 g	180	42 g	0,4 g	1 g
250 g	250 g	225	53 g	0,5 g	1,3 g

Hány kalória van Folyami rák 100 g mennyiségében?

Folyami rák 100 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Folyami rák 50 g mennyiségében?

Folyami rák 50 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Folyami rák 150 g mennyiségében?

Folyami rák 150 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Folyami rák 200 g mennyiségében?

Folyami rák 200 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Folyami rák 250 g mennyiségében?

Folyami rák 250 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: portfir 923 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül