Tudd, mi kerül a tányérodra
Földimogyoró szelet
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 522 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 43 g 16%
- Zsír 34 g 43%
- Telített zsírsavak 4,7 g 23%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 42 g —
- Nátrium 156 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,1 mg 27%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 7,9 mg 50%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 75 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,4 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78 mg 6%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 110 mg 26%
- Foszfor 308 mg 25%
- Kálium 407 mg 9%
- Cink 3,9 mg 36%
- Réz 0,77 mg 86%
- Mangán 1,2 mg 54%
- Szelén 4,7 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 16 g | 43 g | 34 g |
| 1 adag | 28,4 g | 148 | 4,4 g | 12 g | 9,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 296 | 8,8 g | 25 g | 19 g |
| ½ adag | 14,2 g | 74 | 2,2 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 3 adag | 85,1 g | 444 | 13 g | 37 g | 29 g |
| 4 adag | 113,4 g | 592 | 18 g | 49 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 7,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 23 g | 65 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 31 g | 87 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 39 g | 108 g | 84 g |
Hasonló ételek
- Földimogyorószeletédességek, szeletek522 kcal / 100 g
- Csokoládés földimogyorószeletédességek, szeletek538 kcal / 100 g
- Földimogyoró krokantédességek, földimogyoró krokant, házi486 kcal / 100 g
- Fehérjeszeletföldimogyoróval506 kcal / 100 g
- Diótortadió alapú517 kcal / 100 g
- Mogyorós keksz513 kcal / 100 g
- Ropogós csokoládészelet mogyoróvajas töltelékkel542 kcal / 100 g
- Ropogós szelet mogyoróvaj-töltelékkelcukorkák, szeletek543 kcal / 100 g
- Földimogyorós édességdiétás635 kcal / 100 g
- Baby Ruth csokoládészelet475 kcal / 100 g
Kérdések erről: Földimogyoró szelet
Hány kalória van Földimogyoró szelet 100 g mennyiségében?
Földimogyoró szelet 100 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Földimogyoró szelet 1 adag (28,4 g) mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Földimogyoró szelet 2 adag (56,7 g) mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Földimogyoró szelet ½ adag (14,2 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Földimogyoró szelet 3 adag (85,1 g) mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Földimogyoró szelet 4 adag (113,4 g) mennyisége 592 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet 50 g mennyiségében?
Földimogyoró szelet 50 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Földimogyoró szelet 150 g mennyiségében?
Földimogyoró szelet 150 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169585 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
