Tudd, mi kerül a tányérodra

Flour, corn meal, finely ground

Kalória- és tápértékadatok

379
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát84 g
Zsír1,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 379 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 84 g 30%
  • Zsír 1,4 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 10,7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 2 mg 0%
  • Vas 0,91 mg 5%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 60 mg 5%
  • Kálium 90 mg 2%
  • Cink 0,37 mg 3%
  • Réz 0,14 mg 16%
  • Mangán 0,06 mg 2%
  • Szelén 8 µg 15%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Kérdések erről: Flour, corn meal, finely ground

Hány kalória van Flour, corn meal, finely ground 100 g mennyiségében?

Flour, corn meal, finely ground 100 g mennyisége 379 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Flour, corn meal, finely ground 50 g mennyiségében?

Flour, corn meal, finely ground 50 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Flour, corn meal, finely ground 150 g mennyiségében?

Flour, corn meal, finely ground 150 g mennyisége 569 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 126 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Flour, corn meal, finely ground 200 g mennyiségében?

Flour, corn meal, finely ground 200 g mennyisége 758 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Flour, corn meal, finely ground 250 g mennyiségében?

Flour, corn meal, finely ground 250 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 210 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 29823 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül