Tudd, mi kerül a tányérodra
Flour, corn meal, coarsely ground
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 349 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 70 g 26%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 7,4 g 26%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 40 mg 10%
- Foszfor 84 mg 7%
- Kálium 162 mg 3%
- Cink 0,72 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 7,8 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,2 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13 g | 105 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17 g | 141 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 21 g | 176 g | 4,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Flour, corn meal, coarsely ground
Hány kalória van Flour, corn meal, coarsely ground 100 g mennyiségében?
Flour, corn meal, coarsely ground 100 g mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Flour, corn meal, coarsely ground 50 g mennyiségében?
Flour, corn meal, coarsely ground 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Flour, corn meal, coarsely ground 150 g mennyiségében?
Flour, corn meal, coarsely ground 150 g mennyisége 524 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Flour, corn meal, coarsely ground 200 g mennyiségében?
Flour, corn meal, coarsely ground 200 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Flour, corn meal, coarsely ground 250 g mennyiségében?
Flour, corn meal, coarsely ground 250 g mennyisége 873 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29822 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
