Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér kardhal

Kalória- és tápértékadatok

nyers

117

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0 g

Zsír4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	117	20 g	4 g
50 g	50 g	59	10 g	2 g
150 g	150 g	176	31 g	6 g
200 g	200 g	234	41 g	8 g
250 g	250 g	293	51 g	10 g

Hány kalória van Fehér kardhal 100 g mennyiségében?

Fehér kardhal 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Fehér kardhal 50 g mennyiségében?

Fehér kardhal 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér kardhal 150 g mennyiségében?

Fehér kardhal 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér kardhal 200 g mennyiségében?

Fehér kardhal 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér kardhal 250 g mennyiségében?

Fehér kardhal 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: portfir 856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül