Tudd, mi kerül a tányérodra

Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével

Kalória- és tápértékadatok

serpenyőben sütve

171
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát17 g
Zsír9,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 171 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 9,6 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 14%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 260 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 12,4 µg 1%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • K-vitamin 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 23,8 µg 6%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 26 mg 2%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 390 mg 8%
  • Cink 0,45 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1713,2 g17 g9,6 g
50 g50 g861,6 g8,5 g4,8 g
150 g150 g2574,8 g26 g14 g
200 g200 g3426,4 g34 g19 g
250 g250 g4288 g43 g24 g

Kérdések erről: Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével

Hány kalória van Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 100 g mennyiségében?

Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 50 g mennyiségében?

Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 150 g mennyiségében?

Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 150 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 200 g mennyiségében?

Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 200 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 250 g mennyiségében?

Előre sütött burgonya szalonnával vagy csirkével 250 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25057 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül