Tudd, mi kerül a tányérodra
Előfőzött fűszeres durum búza
Kalória- és tápértékadatok
főtt, mikrózható tasakban
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 188 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 4,8 g 6%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 463 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 40 mg 44%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 118 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,9 g | 30 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,7 g | 59 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 74 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Előfőzött fűszeres durum búza
Hány kalória van Előfőzött fűszeres durum búza 100 g mennyiségében?
Előfőzött fűszeres durum búza 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Előfőzött fűszeres durum búza 50 g mennyiségében?
Előfőzött fűszeres durum búza 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Előfőzött fűszeres durum búza 150 g mennyiségében?
Előfőzött fűszeres durum búza 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Előfőzött fűszeres durum búza 200 g mennyiségében?
Előfőzött fűszeres durum búza 200 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Előfőzött fűszeres durum búza 250 g mennyiségében?
Előfőzött fűszeres durum búza 250 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 9082 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
