Tudd, mi kerül a tányérodra

Provence-i módra készített paradicsom

Kalória- és tápértékadatok

fokhagymával és petrezselyemmel töltött panírozott paradicsom, házi készítésű

76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát6,6 g
Zsír4,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 76 kcal —
  • Fehérje 1,7 g 3%
  • Szénhidrát 6,6 g 2%
  • Zsír 4,3 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,9 g 5%
  • Rost 2 g 7%
  • Cukrok 2,7 g —
  • Nátrium 188 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 134 µg 15%
  • C-vitamin 21,5 mg 24%
  • D-vitamin 0,01 µg 0%
  • E-vitamin 1,6 mg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 22,2 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Vas 0,67 mg 4%
  • Magnézium 13,1 mg 3%
  • Foszfor 33 mg 3%
  • Kálium 247 mg 5%
  • Cink 0,22 mg 2%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Szelén 0,93 µg 2%
  • Jód 2,4 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g761,7 g6,6 g4,3 g
50 g50 g380,8 g3,3 g2,2 g
150 g150 g1142,5 g9,8 g6,5 g
200 g200 g1513,3 g13 g8,6 g
250 g250 g1894,1 g16 g11 g

Kérdések erről: Provence-i módra készített paradicsom

Hány kalória van Provence-i módra készített paradicsom 100 g mennyiségében?

Provence-i módra készített paradicsom 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Provence-i módra készített paradicsom 50 g mennyiségében?

Provence-i módra készített paradicsom 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Provence-i módra készített paradicsom 150 g mennyiségében?

Provence-i módra készített paradicsom 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Provence-i módra készített paradicsom 200 g mennyiségében?

Provence-i módra készített paradicsom 200 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.

Hány kalória van Provence-i módra készített paradicsom 250 g mennyiségében?

Provence-i módra készített paradicsom 250 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25524 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül