Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg without shell

Kalória- és tápértékadatok

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát0,3 g
Zsír9,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 13 g 25%
  • Szénhidrát 0,3 g 0%
  • Zsír 9,2 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,4 g 12%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 110 mg 5%
  • Koleszterin 360 mg 120%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 263 µg 29%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,2 µg 11%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • K-vitamin 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 58,3 µg 15%
  • B12-vitamin 2,5 µg 104%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 57 mg 4%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 210 mg 17%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 33 µg 60%
  • Jód 42,3 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g13413 g0,3 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0,2 g4,6 g
150 g150 g20119 g0,5 g14 g
200 g200 g26825 g0,6 g19 g
250 g250 g33532 g0,8 g23 g

Kérdések erről: Egg without shell

Hány kalória van Egg without shell 100 g mennyiségében?

Egg without shell 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Egg without shell 50 g mennyiségében?

Egg without shell 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Egg without shell 150 g mennyiségében?

Egg without shell 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Egg without shell 200 g mennyiségében?

Egg without shell 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Egg without shell 250 g mennyiségében?

Egg without shell 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 858 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül