Tudd, mi kerül a tányérodra

Egg boiled organic

Kalória- és tápértékadatok

167
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát0,4 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 167 kcal —
  • Fehérje 15 g 31%
  • Szénhidrát 0,4 g 0%
  • Zsír 12 g 15%
  • Telített zsírsavak 2,8 g 14%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 131 mg 6%
  • Koleszterin 429 mg 143%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 282 µg 31%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,6 µg 13%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 0,95 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 34%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 69,4 µg 17%
  • B12-vitamin 2,7 µg 112%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 67,9 mg 5%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 15,5 mg 4%
  • Foszfor 250 mg 20%
  • Kálium 155 mg 3%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 39,3 µg 71%
  • Jód 28,1 µg 19%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16715 g0,4 g12 g
50 g50 g847,6 g0,2 g5,9 g
150 g150 g25123 g0,5 g18 g
200 g200 g33431 g0,7 g24 g
250 g250 g41838 g0,9 g29 g

Kérdések erről: Egg boiled organic

Hány kalória van Egg boiled organic 100 g mennyiségében?

Egg boiled organic 100 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Egg boiled organic 50 g mennyiségében?

Egg boiled organic 50 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Egg boiled organic 150 g mennyiségében?

Egg boiled organic 150 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Egg boiled organic 200 g mennyiségében?

Egg boiled organic 200 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Egg boiled organic 250 g mennyiségében?

Egg boiled organic 250 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34661 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül