Tudd, mi kerül a tányérodra
Édes-savanyú zöldségmártás
Kalória- és tápértékadatok
kínai
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 91 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 5,8 g 2%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 1,3 g 6%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 805 mg 35%
- Koleszterin 2,8 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 45,4 µg 5%
- C-vitamin 15,5 mg 17%
- D-vitamin 0,3 µg 1%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- K-vitamin 10,2 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 14,6 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,6 mg 1%
- Vas 0,66 mg 4%
- Magnézium 5,8 mg 1%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 137 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,22 mg 9%
- Szelén 0,36 µg 1%
- Jód 15,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1 g | 5,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,5 g | 2,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,5 g | 8,8 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2 g | 12 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,5 g | 15 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Édes-savanyú csirkés-zöldséges mártáskínai151 kcal / 100 g
- Hús édes-savanyú zöldséges mártásbankínai150 kcal / 100 g
- Kínai édes-savanyú szószházi32 kcal / 100 g
- Édes-savanyú szószfogyasztásra kész154 kcal / 100 g
- Csirkemártás zöldségekkel82 kcal / 100 g
- Kínai édes-savanyú főzőszószkínai94 kcal / 100 g
- Zöldséges babmártásparadicsommal75 kcal / 100 g
- Céklaszósz61 kcal / 100 g
- Gombamártássűrített55 kcal / 100 g
- Zöldségcurryédes szószban, brit típusú, házi készítésű51 kcal / 100 g
Kérdések erről: Édes-savanyú zöldségmártás
Hány kalória van Édes-savanyú zöldségmártás 100 g mennyiségében?
Édes-savanyú zöldségmártás 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú zöldségmártás 50 g mennyiségében?
Édes-savanyú zöldségmártás 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú zöldségmártás 150 g mennyiségében?
Édes-savanyú zöldségmártás 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú zöldségmártás 200 g mennyiségében?
Édes-savanyú zöldségmártás 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Édes-savanyú zöldségmártás 250 g mennyiségében?
Édes-savanyú zöldségmártás 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32886 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
