Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládéfagylalt
Kalória- és tápértékadatok
gazdag
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 4,7 g 9%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 57 mg 2%
- Koleszterin 60 mg 20%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 201 µg 22%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
- Kolin 34,7 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 142 mg 11%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 238 mg 5%
- Cink 0,64 mg 6%
- Réz 0,18 mg 19%
- Mangán 0,17 mg 8%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4,7 g | 19 g | 17 g |
| 1 adag | 148 g | 371 | 7 g | 28 g | 25 g |
| 2 adag | 296 g | 743 | 14 g | 56 g | 50 g |
| ½ adag | 74 g | 186 | 3,5 g | 14 g | 13 g |
| 3 adag | 444 g | 1114 | 21 g | 84 g | 75 g |
| 4 adag | 592 g | 1486 | 28 g | 112 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2,4 g | 9,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7,1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9,4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Könnyű csokoládéfagylalt187 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú csokoládéfagylaltcsökkentett cukortartalmú237 kcal / 100 g
- Könnyű csokoládéfagylalt hozzáadott cukor nélkülhozzáadott cukor nélkül173 kcal / 100 g
- Tejes csokoládéfagylalthozzáadott cukor nélkül119 kcal / 100 g
- Csokoládétejszínes fagylalt322 kcal / 100 g
- Vaníliafagylalt207 kcal / 100 g
- Csokoládés jégkrém354 kcal / 100 g
- Csokoládés fagyasztott jogurt131 kcal / 100 g
- Fagylalt
- Csokoládébevonatos jégkrémrúd vagy pálcika, csokoládébevonattal331 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládéfagylalt
Hogyan lesz tálaláskor könnyen kanalazható a csokoládéfagylalt?
Vedd ki a fagyasztóból nagyjából 5–10 perccel tálalás előtt. Meleg vízbe mártott, majd szárazra törölt fagylaltkanállal szép gombócokat formázhatsz.
Mivel kínáld a csokoládéfagylaltot?
Jól illik hozzá a friss málna vagy meggy, a pirított mogyoró és egy kevés kávé. Brownie vagy meleg csokoládétorta mellé is gyakran tálalják.
Hogyan tárold a csokoládéfagylaltot, hogy ne jegesedjen meg?
Tartsd jól záródó dobozban a fagyasztó hátsó részében, ahol kevésbé ingadozik a hőmérséklet. Tálalás után rögtön tedd vissza, és ne hagyd sokáig a pulton olvadni.
Mivel helyettesítheted a csokoládéfagylaltot egy desszertben?
Ha könnyedebb, fagyos desszert kell, csokoládés fagyasztott joghurttal válthatod ki. Sütemény mellé a vaníliafagylalt is jó választás, csak kevésbé lesz csokoládés az összhatás.
Mi a különbség a csokoládéfagylalt és a csokoládé jégkrém között?
A csokoládéfagylaltot általában kanállal adagolják, a jégkrémet pedig pálcikán, bevonattal vagy anélkül árulják; az elnevezés az állagra és a formára is utalhat. A megadott átlagok szerint a csokoládé jégkrém 216 kcal-t tartalmaz 100 grammonként, a csokoládéfagylalt pedig 251 kcal-t.
Hogyan készíts egyszerű csokoládéfagylaltos desszertet otthon?
Tegyél egy gombóc csokoládéfagylaltot egy csészébe, és önts rá frissen főzött, forró eszpresszót: ez az affogato gyors változata. Azonnal tálald, amíg a kávé megolvasztja a fagylalt szélét.
Forrás: USDA FoodData Central 168136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
