Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládéfagylalt
Kalória- és tápértékadatok
vegán
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 155 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 78,5 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,18 µg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,13 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 6,3 µg 2%
- B12-vitamin 0,04 µg 1%
- Kolin 5,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 2,7 mg 15%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 43,5 mg 3%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 1,9 g | 20 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1 g | 9,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 232 | 2,9 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 309 | 3,8 g | 40 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 386 | 4,8 g | 49 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Könnyű csokoládéfagylalt187 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú csokoládéfagylaltcsökkentett cukortartalmú237 kcal / 100 g
- Tejes csokoládéfagylalthozzáadott cukor nélkül119 kcal / 100 g
- Növényi alapú csokoládés fagyasztott desszertfagyasztott206 kcal / 100 g
- Csokoládétejszínes fagylalt322 kcal / 100 g
- Csokoládés jégkrém354 kcal / 100 g
- Jeges csokoládétejhelyettesítővel készítve116 kcal / 100 g
- Fagylalt
- Csokoládé csavart fagylalt222 kcal / 100 g
- Jégkrémdesszert, fagyasztott, jégkrém, zsírszentes, hozzáadott cukor nélkül, a csokoládétól eltérő ízek133 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládéfagylalt
Mennyi ideig hagyd a csokoládéfagylaltot tálalás előtt a fagyasztón kívül?
Tálalás előtt hagyd 5–10 percig szobahőmérsékleten, hogy könnyebben adagolható legyen. Ne olvaszd fel teljesen: a széle hamar megpuhul, miközben a közepe még kemény marad.
Hogyan tárold a csokoládéfagylaltot, hogy ne jegesedjen meg?
Tartsd jól záródó dobozban a fagyasztóban, és a felszínére nyomj sütőpapírt vagy fóliát, mielőtt lezárod. Így kevesebb levegő éri, és lassabban alakulnak ki jégkristályok.
Mivel kínáld a csokoládéfagylaltot?
Jól illik hozzá a málna, a meggy, a banán, a pirított mogyoró és a kávé. Brownie-val vagy palacsintával is tálalhatod; ezek mellé a fagylaltot közvetlenül fogyasztás előtt szedd ki.
A növényi alapú csokoládéfagylalt vegán is?
Nem feltétlenül: nézd meg az összetevőket, mert a „növényi alapú” megnevezés önmagában nem zárja ki például a tejből származó összetevőket. Ha teljesen növényi változatot keresel, tej- és tojásösszetevő nélküli terméket válassz.
Miben különbözik a növényi alapú csokoládéfagylalt a csokoládé jégkrémtől?
A különbséget főként az alapanyag és az állag adja: a növényi fagylalt készülhet például kókusz-, zab- vagy szójaitallal, míg a jégkrém sokszor bevonatot is kap. A pontos összetevőket és allergéneket a csomagoláson ellenőrizd.
Miben különbözik a növényi alapú csokoládéfagylalt a tejes csokoládéfagylalttól energiatartalomban?
A növényi alapú csokoládéfagylalt energiatartalma 155 kcal, a tejes csokoládéfagylalté pedig 119 kcal 100 grammonként. Az összetétel márkánként és receptenkként eltérhet.
Hogyan válassz növényi alapú csokoládéfagylaltot, ha krémes állagot szeretnél?
Az összetevők között keresd a zsírtartalmú növényi alapot, például a kókuszkrémet, és a kakaót vagy csokoládét. A dobozt röviden vedd ki a fagyasztóból tálalás előtt; a kissé felengedett fagylalt könnyebben kanalazható.
Forrás: Frida (Denmark) 1923 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
