Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkezöldségleves
Kalória- és tápértékadatok
gumt tartalmaz, fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 60 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 250 mg 11%
- Koleszterin 6,1 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 7,7 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 0,41 mg 2%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 43 mg 3%
- Kálium 192 mg 4%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,08 mg 3%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,9 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,3 g | 11 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,1 g | 18 g | 3,6 g |
Hasonló ételek
- Csirkezöldségleves burgonyával és sajttaldarabos, fogyasztásra kész65 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves zöldséggeldobozos, fogyasztásra kész33 kcal / 100 g
- Csirke gumbo leveskonzerv, sűrített45 kcal / 100 g
- Zöldségleves csirkehússalkonzerv, vízzel készítve, alacsony nátriumtartalmú69 kcal / 100 g
- Csirkeleveskonzerv, darabos, tálalásra kész71 kcal / 100 g
- Zöldséglevessűrített, alacsony nátriumtartalmú, azonos térfogatú vízzel elkészítve33 kcal / 100 g
- Zöldséges csirkelevestésztával vagy gabonával, házi66 kcal / 100 g
- Vegyes zöldséglevestésztával, fogyasztásra kész38 kcal / 100 g
- Leves csirkével tésztával és zöldségekkel348 kcal / 100 g
- Tyúkhúsleves rizzseldobozos, darabos, fogyasztásra kész53 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkezöldségleves
Hány kalória van Csirkezöldségleves 100 g mennyiségében?
Csirkezöldségleves 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkezöldségleves 50 g mennyiségében?
Csirkezöldségleves 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkezöldségleves 150 g mennyiségében?
Csirkezöldségleves 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Csirkezöldségleves 200 g mennyiségében?
Csirkezöldségleves 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkezöldségleves 250 g mennyiségében?
Csirkezöldségleves 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 939 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
