Tudd, mi kerül a tányérodra

Crepes filled with chicken, low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

173
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát13 g
Zsír9,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 173 kcal —
  • Fehérje 8,4 g 17%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 9,7 g 12%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 2,3 g —
  • Nátrium 418 mg 18%
  • Koleszterin 61,6 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 55,3 µg 6%
  • C-vitamin 0,28 mg 0%
  • D-vitamin 0,99 µg 5%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 19,6 µg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 8,9 µg 2%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 64,2 mg 5%
  • Vas 0,59 mg 3%
  • Magnézium 14,2 mg 3%
  • Foszfor 116 mg 9%
  • Kálium 138 mg 3%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,1 mg 5%
  • Szelén 8,5 µg 15%
  • Jód 38 µg 25%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1738,4 g13 g9,7 g
50 g50 g874,2 g6,3 g4,9 g
150 g150 g26013 g19 g15 g
200 g200 g34617 g25 g20 g
250 g250 g43321 g32 g24 g

Kérdések erről: Crepes filled with chicken, low-fat milk

Hány kalória van Crepes filled with chicken, low-fat milk 100 g mennyiségében?

Crepes filled with chicken, low-fat milk 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Crepes filled with chicken, low-fat milk 50 g mennyiségében?

Crepes filled with chicken, low-fat milk 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Crepes filled with chicken, low-fat milk 150 g mennyiségében?

Crepes filled with chicken, low-fat milk 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Crepes filled with chicken, low-fat milk 200 g mennyiségében?

Crepes filled with chicken, low-fat milk 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Crepes filled with chicken, low-fat milk 250 g mennyiségében?

Crepes filled with chicken, low-fat milk 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7507 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül