Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken stew with tomato

Kalória- és tápértékadatok

53
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát3 g
Zsír1,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 53 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 3 g 1%
  • Zsír 1,6 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 2,7 g —
  • Nátrium 302 mg 13%
  • Koleszterin 13,8 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 29,3 µg 3%
  • C-vitamin 21,5 mg 24%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,86 mg 6%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 13,8 µg 3%
  • B12-vitamin 0,16 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10,9 mg 1%
  • Vas 0,31 mg 2%
  • Magnézium 12,6 mg 3%
  • Foszfor 55,9 mg 4%
  • Kálium 228 mg 5%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Szelén 6 µg 11%
  • Jód 8,3 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g535,9 g3 g1,6 g
50 g50 g273 g1,5 g0,8 g
150 g150 g808,9 g4,5 g2,4 g
200 g200 g10612 g6,1 g3,2 g
250 g250 g13315 g7,6 g4 g

Kérdések erről: Chicken stew with tomato

Hány kalória van Chicken stew with tomato 100 g mennyiségében?

Chicken stew with tomato 100 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew with tomato 50 g mennyiségében?

Chicken stew with tomato 50 g mennyisége 27 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew with tomato 150 g mennyiségében?

Chicken stew with tomato 150 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew with tomato 200 g mennyiségében?

Chicken stew with tomato 200 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew with tomato 250 g mennyiségében?

Chicken stew with tomato 250 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34706 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül