Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken stew, vegetables and pineapple

Kalória- és tápértékadatok

93
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,5 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 93 kcal —
  • Fehérje 9,5 g 19%
  • Szénhidrát 4,8 g 2%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 0,7 g 2%
  • Cukrok 4,7 g —
  • Nátrium 260 mg 11%
  • Koleszterin 24,6 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40,9 µg 5%
  • C-vitamin 30 mg 33%
  • D-vitamin 0,28 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 29,7 µg 25%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Folát (B9-vitamin) 17,2 µg 4%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15,6 mg 1%
  • Vas 0,65 mg 4%
  • Magnézium 14,5 mg 3%
  • Foszfor 68,9 mg 6%
  • Kálium 183 mg 4%
  • Cink 0,59 mg 5%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,47 mg 21%
  • Szelén 5,8 µg 11%
  • Jód 18,4 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g939,5 g4,8 g3,7 g
50 g50 g474,8 g2,4 g1,9 g
150 g150 g14014 g7,2 g5,6 g
200 g200 g18619 g9,6 g7,4 g
250 g250 g23324 g12 g9,3 g

Kérdések erről: Chicken stew, vegetables and pineapple

Hány kalória van Chicken stew, vegetables and pineapple 100 g mennyiségében?

Chicken stew, vegetables and pineapple 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew, vegetables and pineapple 50 g mennyiségében?

Chicken stew, vegetables and pineapple 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew, vegetables and pineapple 150 g mennyiségében?

Chicken stew, vegetables and pineapple 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew, vegetables and pineapple 200 g mennyiségében?

Chicken stew, vegetables and pineapple 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken stew, vegetables and pineapple 250 g mennyiségében?

Chicken stew, vegetables and pineapple 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32174 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül