Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese

Kalória- és tápértékadatok

230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát14 g
Zsír7,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 230 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 7,9 g 10%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 15%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 2,1 g —
  • Nátrium 468 mg 20%
  • Koleszterin 62 mg 21%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,5 µg 3%
  • E-vitamin 0,8 mg 5%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 7 mg 44%
  • B6-vitamin 0,52 mg 30%
  • Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,29 µg 12%
  • Kolin 50,1 mg 9%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 176 mg 14%
  • Vas 1,4 mg 8%
  • Magnézium 38 mg 9%
  • Foszfor 251 mg 20%
  • Kálium 270 mg 6%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 28,2 µg 51%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23022 g14 g7,9 g
1 adag322 g74172 g46 g26 g
2 adag644 g1481143 g93 g51 g
½ adag161 g37036 g23 g13 g
3 adag966 g2222214 g139 g77 g
4 adag1288 g2962286 g185 g102 g
50 g50 g11511 g7,2 g4 g
150 g150 g34533 g22 g12 g
200 g200 g46044 g29 g16 g
250 g250 g57556 g36 g20 g

Kérdések erről: Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 100 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 1 adag (322 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 1 adag (322 g) mennyisége 741 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 2 adag (644 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 2 adag (644 g) mennyisége 1481 kcal-t tartalmaz, 143 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese ½ adag (161 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese ½ adag (161 g) mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 3 adag (966 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 3 adag (966 g) mennyisége 2222 kcal-t tartalmaz, 214 g fehérjével, 139 g szénhidráttal és 77 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 4 adag (1288 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 4 adag (1288 g) mennyisége 2962 kcal-t tartalmaz, 286 g fehérjével, 185 g szénhidráttal és 102 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 50 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 150 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun, with cheese 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27540206 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül