Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun

Kalória- és tápértékadatok

210

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát16 g

Zsír4,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 210 kcal —
Fehérje 22 g 45%
Szénhidrát 16 g 6%
Zsír 4,9 g 6%
Telített zsírsavak 0,9 g 4%
Rost 2,1 g 8%
Cukrok 2 g —
Nátrium 387 mg 17%
Koleszterin 58 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 5 µg 1%
C-vitamin 0 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,82 mg 5%
K-vitamin 3,4 µg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 17%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
Niacin (B3-vitamin) 8,1 mg 50%
B6-vitamin 0,58 mg 34%
Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
B12-vitamin 0,11 µg 5%
Kolin 54,3 mg 10%

Ásványi anyagok

Kalcium 67 mg 5%
Vas 1,5 mg 8%
Magnézium 39 mg 9%
Foszfor 202 mg 16%
Kálium 288 mg 6%
Cink 1,1 mg 10%
Réz 0,1 mg 11%
Szelén 29,1 µg 53%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	210	23 g	16 g	4,9 g
1 adag	280 g	588	63 g	44 g	14 g
2 adag	560 g	1176	126 g	88 g	27 g
½ adag	140 g	294	31 g	22 g	6,8 g
3 adag	840 g	1764	189 g	132 g	41 g
4 adag	1120 g	2352	252 g	176 g	55 g
50 g	50 g	105	11 g	7,9 g	2,4 g
150 g	150 g	315	34 g	24 g	7,3 g
200 g	200 g	420	45 g	32 g	9,7 g
250 g	250 g	525	56 g	39 g	12 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 100 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 1 adag (280 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 1 adag (280 g) mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 2 adag (560 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 2 adag (560 g) mennyisége 1176 kcal-t tartalmaz, 126 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun ½ adag (140 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun ½ adag (140 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 3 adag (840 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 3 adag (840 g) mennyisége 1764 kcal-t tartalmaz, 189 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 4 adag (1120 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 4 adag (1120 g) mennyisége 2352 kcal-t tartalmaz, 252 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 50 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 150 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on wheat bun 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27540205 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül