Tudd, mi kerül a tányérodra

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun

Kalória- és tápértékadatok

216

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát19 g

Zsír4,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 216 kcal —
Fehérje 22 g 44%
Szénhidrát 19 g 7%
Zsír 4,8 g 6%
Telített zsírsavak 0,9 g 5%
Rost 0,7 g 3%
Cukrok 2,9 g —
Nátrium 408 mg 18%
Koleszterin 58 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 5 µg 1%
C-vitamin 0,5 mg 1%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,78 mg 5%
K-vitamin 3,1 µg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 22%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
Niacin (B3-vitamin) 7,8 mg 49%
B6-vitamin 0,54 mg 32%
Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
B12-vitamin 0,19 µg 8%
Kolin 51,7 mg 9%

Ásványi anyagok

Kalcium 61 mg 5%
Vas 1,6 mg 9%
Magnézium 26 mg 6%
Foszfor 176 mg 14%
Kálium 262 mg 6%
Cink 0,83 mg 8%
Réz 0,07 mg 8%
Szelén 28,9 µg 53%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	216	22 g	19 g	4,8 g
1 adag	280 g	605	61 g	53 g	14 g
2 adag	560 g	1210	122 g	106 g	27 g
½ adag	140 g	302	31 g	27 g	6,8 g
3 adag	840 g	1814	183 g	160 g	41 g
4 adag	1120 g	2419	244 g	213 g	54 g
50 g	50 g	108	11 g	9,5 g	2,4 g
150 g	150 g	324	33 g	29 g	7,3 g
200 g	200 g	432	44 g	38 g	9,7 g
250 g	250 g	540	55 g	48 g	12 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 100 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 1 adag (280 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 1 adag (280 g) mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 2 adag (560 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 2 adag (560 g) mennyisége 1210 kcal-t tartalmaz, 122 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun ½ adag (140 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun ½ adag (140 g) mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 3 adag (840 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 3 adag (840 g) mennyisége 1814 kcal-t tartalmaz, 183 g fehérjével, 160 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 4 adag (1120 g) mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 4 adag (1120 g) mennyisége 2419 kcal-t tartalmaz, 244 g fehérjével, 213 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 50 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 150 g mennyiségében?

Chicken fillet sandwich, grilled, on white bun 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27540195 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül