Tudd, mi kerül a tányérodra

Canneloni, tuna filling

Kalória- és tápértékadatok

127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát12 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 127 kcal —
  • Fehérje 10 g 21%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 288 mg 13%
  • Koleszterin 15,4 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 6,5 µg 1%
  • C-vitamin 0,16 mg 0%
  • D-vitamin 0,77 µg 4%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 4,4 µg 1%
  • B12-vitamin 1,4 µg 56%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33,4 mg 3%
  • Vas 2 mg 11%
  • Magnézium 20,7 mg 5%
  • Foszfor 134 mg 11%
  • Kálium 215 mg 5%
  • Cink 0,88 mg 8%
  • Réz 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 14,4 µg 26%
  • Jód 17,1 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12710 g12 g4,1 g
50 g50 g645,2 g5,8 g2 g
150 g150 g19116 g18 g6,1 g
200 g200 g25421 g23 g8,2 g
250 g250 g31826 g29 g10 g

Kérdések erről: Canneloni, tuna filling

Hány kalória van Canneloni, tuna filling 100 g mennyiségében?

Canneloni, tuna filling 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Canneloni, tuna filling 50 g mennyiségében?

Canneloni, tuna filling 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Canneloni, tuna filling 150 g mennyiségében?

Canneloni, tuna filling 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.

Hány kalória van Canneloni, tuna filling 200 g mennyiségében?

Canneloni, tuna filling 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Canneloni, tuna filling 250 g mennyiségében?

Canneloni, tuna filling 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 7073 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül