Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyapüré
Kalória- és tápértékadatok
tejjel és vajjal készítve, hozzáadott só nélkül
95
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát16 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 95 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 44,9 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22,5 µg 3%
- C-vitamin 6,1 mg 7%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,1 mg 2%
- Vas 0,21 mg 1%
- Magnézium 15,2 mg 4%
- Foszfor 45,5 mg 4%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 0,22 mg 2%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,9 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,9 g | 7,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 2,8 g | 24 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 237 | 4,7 g | 39 g | 6 g |
Hasonló ételek
- Instant burgonyapüréporból, tejjel344 kcal / 100 g
- Házi burgonyapüréházi készítésű, teljes tejjel és vajjal elkészítve113 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és vajjal97 kcal / 100 g
- Burgonyapüré spenóttalsó nélkül56 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Krumplipürépelyhekből készítve, tej nélkül, teljes tejjel és vajjal97 kcal / 100 g
- Zöldségpüré3-4 féle61 kcal / 100 g
- Burgonyahámozott, főtt, lecsöpögtetett, olaj nélkül, sózatlan52 kcal / 100 g
- Burgonya-tökpürévajjal és tejjel, sózatlan75 kcal / 100 g
- Burgonyapehelydehidratált, tejjel vagy tejszínnel376 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyapüré
Hány kalória van Burgonyapüré 100 g mennyiségében?
Burgonyapüré 100 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 50 g mennyiségében?
Burgonyapüré 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 150 g mennyiségében?
Burgonyapüré 150 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 200 g mennyiségében?
Burgonyapüré 200 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapüré 250 g mennyiségében?
Burgonyapüré 250 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4018 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
