Tudd, mi kerül a tányérodra
Burgonyapehely
Kalória- és tápértékadatok
dehidratált, tejjel vagy tejszínnel
376
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát71 g
Zsír4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 376 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 71 g 26%
- Zsír 4 g 5%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 8 g 29%
- Cukrok 6 g —
- Nátrium 71 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 22,3 mg 25%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 6,4 mg 40%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 1 mg 61%
Ásványi anyagok
- Kalcium 73 mg 6%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 69,5 mg 17%
- Foszfor 238 mg 19%
- Kálium 1650 mg 35%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,4 mg 44%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 1,6 µg 3%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 10 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,1 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 15 g | 107 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 20 g | 142 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 25 g | 178 g | 9,9 g |
Hasonló ételek
- Burgonyapehely tejjel94 kcal / 100 g
- Burgonyapehely zöldségekkel360 kcal / 100 g
- Burgonyapüré pehelytej nélkül, száraz354 kcal / 100 g
- Burgonyapürépehelyből, teljes tejjel elkészítve, hozzáadott zsírral107 kcal / 100 g
- Szárított burgonyapürétejmentes pehelyből készítve, teljes tejjel és vajjal97 kcal / 100 g
- Dehidratált burgonyapürétejmentes pehely, száraz formában354 kcal / 100 g
- Krumplipürépelyhekből készítve, tej nélkül, teljes tejjel és vajjal97 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Burgonyapüréportejporral, zsírral373 kcal / 100 g
- Krumplipüréporinstant, vízzel készítve57 kcal / 100 g
Kérdések erről: Burgonyapehely
Hány kalória van Burgonyapehely 100 g mennyiségében?
Burgonyapehely 100 g mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapehely 50 g mennyiségében?
Burgonyapehely 50 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapehely 150 g mennyiségében?
Burgonyapehely 150 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapehely 200 g mennyiségében?
Burgonyapehely 200 g mennyisége 752 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 142 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Burgonyapehely 250 g mennyiségében?
Burgonyapehely 250 g mennyisége 940 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 178 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 4016 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
