Tudd, mi kerül a tányérodra

Burgonyagratin

Kalória- és tápértékadatok

spenóttal

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát10 g
Zsír7,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 10 g 4%
  • Zsír 7,8 g 10%
  • Telített zsírsavak 4,3 g 21%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 1,4 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1365,9 g10 g7,8 g
50 g50 g683 g5 g3,9 g
150 g150 g2048,9 g15 g12 g
200 g200 g27212 g20 g16 g
250 g250 g34015 g25 g19 g

Kérdések erről: Burgonyagratin

Hány kalória van Burgonyagratin 100 g mennyiségében?

Burgonyagratin 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagratin 50 g mennyiségében?

Burgonyagratin 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagratin 150 g mennyiségében?

Burgonyagratin 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagratin 200 g mennyiségében?

Burgonyagratin 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Burgonyagratin 250 g mennyiségében?

Burgonyagratin 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X644313 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül