Tudd, mi kerül a tányérodra

Tojásos tészta- és spenótgratin

Kalória- és tápértékadatok

183

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,9 g

Szénhidrát15 g

Zsír10 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	183	6,9 g	15 g	10 g
50 g	50 g	92	3,5 g	7,5 g	5,2 g
150 g	150 g	275	10 g	23 g	16 g
200 g	200 g	366	14 g	30 g	21 g
250 g	250 g	458	17 g	38 g	26 g

Hány kalória van Tojásos tészta- és spenótgratin 100 g mennyiségében?

Tojásos tészta- és spenótgratin 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Tojásos tészta- és spenótgratin 50 g mennyiségében?

Tojásos tészta- és spenótgratin 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Tojásos tészta- és spenótgratin 150 g mennyiségében?

Tojásos tészta- és spenótgratin 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Tojásos tészta- és spenótgratin 200 g mennyiségében?

Tojásos tészta- és spenótgratin 200 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Tojásos tészta- és spenótgratin 250 g mennyiségében?

Tojásos tészta- és spenótgratin 250 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X7A2010 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül