Tudd, mi kerül a tányérodra
Bread roll or bun, white, fortified folate
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 249 kcal —
- Fehérje 9,4 g 19%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 540 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 120 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 0,9 mg 5%
- Foszfor 107 mg 9%
- Kálium 157 mg 3%
- Cink 0,74 mg 7%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 44 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 9,4 g | 45 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 14 g | 68 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 19 g | 91 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 24 g | 113 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Bread roll or bun, white, fortified folate
Hány kalória van Bread roll or bun, white, fortified folate 100 g mennyiségében?
Bread roll or bun, white, fortified folate 100 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Bread roll or bun, white, fortified folate 50 g mennyiségében?
Bread roll or bun, white, fortified folate 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Bread roll or bun, white, fortified folate 150 g mennyiségében?
Bread roll or bun, white, fortified folate 150 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Bread roll or bun, white, fortified folate 200 g mennyiségében?
Bread roll or bun, white, fortified folate 200 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Bread roll or bun, white, fortified folate 250 g mennyiségében?
Bread roll or bun, white, fortified folate 250 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) A1125 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
