Tudd, mi kerül a tányérodra
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 357 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 5,7 g 2%
- Zsír 39 g 50%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Nátrium 670 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1370 µg 152%
- E-vitamin 37,2 mg 248%
- K-vitamin 56,5 µg 47%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 0 mg 0%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 4 mg 0%
- Kálium 4 mg 0%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 0 g | 5,7 g | 39 g |
| 1 adag | 14 g | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,4 g |
| 2 adag | 28 g | 100 | 0 g | 1,6 g | 11 g |
| ½ adag | 7 g | 25 | 0 g | 0,4 g | 2,7 g |
| 3 adag | 42 g | 150 | 0 g | 2,4 g | 16 g |
| 4 adag | 56 g | 200 | 0 g | 3,2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0 g | 2,9 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 0 g | 8,6 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 0 g | 11 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 0 g | 14 g | 97 g |
Hasonló ételek
- SMART BALANCE Light Buttery Spread margarinszerű kenhető zsiradék337 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Margarinjellegű kenhető készítmény SMART BEAT Super Lighttelített zsírsavak nélkül158 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Margarinjellegű kenhető készítmény SMART BALANCE Omega Plus Spreadnövényi szterinekkel és halolajjal605 kcal / 100 g
- Növényi olaj alapú kenhető zsiradékmargarin jellegű, zsírszegény / zsírmentes, dobozos44 kcal / 100 g
Kérdések erről: BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 100 g mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 100 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 1 adag (14 g) mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 1 adag (14 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 2 adag (28 g) mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 2 adag (28 g) mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék ½ adag (7 g) mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék ½ adag (7 g) mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 3 adag (42 g) mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 3 adag (42 g) mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 4 adag (56 g) mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 4 adag (56 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 50 g mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 150 g mennyiségében?
BENECOL Light Spread margarinszerű kenhető zsiradék 150 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 0 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 58 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 171035 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
