Tudd, mi kerül a tányérodra

Békahús

Kalória- és tápértékadatok

comb és hát, főzve, olaj nélkül, só nélkül

114

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát2,8 g

Zsír1,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	114	23 g	2,8 g	1,4 g
50 g	50 g	57	11 g	1,4 g	0,7 g
150 g	150 g	171	34 g	4,2 g	2 g
200 g	200 g	228	45 g	5,6 g	2,7 g
250 g	250 g	285	57 g	7 g	3,4 g

Hány kalória van Békahús 100 g mennyiségében?

Békahús 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 50 g mennyiségében?

Békahús 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 150 g mennyiségében?

Békahús 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 200 g mennyiségében?

Békahús 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 250 g mennyiségében?

Békahús 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1007F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül