Tudd, mi kerül a tányérodra

Békahús

Kalória- és tápértékadatok

comb és hát, párolva (szójaolajjal, hagymával és fokhagymával), sóval

121

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát3,2 g

Zsír2,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	121	22 g	3,2 g	2,4 g
50 g	50 g	61	11 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	182	32 g	4,8 g	3,6 g
200 g	200 g	242	43 g	6,5 g	4,8 g
250 g	250 g	303	54 g	8,1 g	6 g

Hány kalória van Békahús 100 g mennyiségében?

Békahús 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 50 g mennyiségében?

Békahús 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 150 g mennyiségében?

Békahús 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 200 g mennyiségében?

Békahús 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Békahús 250 g mennyiségében?

Békahús 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1033F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül